dissabte, 30 de juny del 2012

Puigsacalm

Coll de Bracons, Puigsacalm, Puig dels Llops, Puigsacalm, Coll de Bracons.
Distància: 9.870 m.
Desnivell: +634 m.
Temps: 1h 7m.


Redescobrint la Vall d'en Bas!

Ruta a Wikiloc

dijous, 28 de juny del 2012

Bellmunt

Sant Pere, Bellmunt, Sant Pere (Camí Vell).
Temps pujada: 44m.
Temps baixada: 28m.


Sortida suau a Bellmunt suportant l'onada de calor dels últims dies.

dissabte, 23 de juny del 2012

Olla de Núria des de Fontalba

Distància: 27.260 m.
Desnivell: +1.850 m, -1.700 m.
Temps: 4h 49m.


El recorregut clàssic de l'Olla surt des de la Vall de Núria, s'enfila fins al cim del Puigmal, una vegada allà passa per 14 cims i pics diferents força seguits entre ells per tornar a baixar finalment a Núria. Avui hem fet aquest recorregut però començant i acabant a Fontalba.

A l'Olla, quan passes per la part alta del recorregut pots veure unes vistes espectaculars a banda i banda de la carena i sempre amb el Santuari de la Mare de Déu de Núria com a punt de referència. Un recorregut excepcional i molt recomanable que repetirem d'aquí a 3 setmanes! Aquesta vegada però amb un dorsal al pit, amb uns quants centenars de corredors al voltant i corrent esperonats pels crits del públic!

dissabte, 16 de juny del 2012

Cabrera

Des de Sant Julià de Cabrera, pujant per les escales i baixant per la baga.
Distància: 5.730 m.
Desnivell: +441 m, -435 m.
Temps: 45m.


Tal com va manifestar en Xevi Crosas al programa Terreny Personal, ‎"Quan veig Cabrera sé que sóc a casa."

dissabte, 9 de juny del 2012

Sant Martí Xic

Serratosa, Sant Martí Xic, Serratosa.


Sola, malalta, esparracada, muda,
un altre cop, encara jove, esclava.
La volta de ton cel, com sempre blava,
sostre de tes presons esdevinguda.

Ara et retreu ton somni de vençuda
que no vas ésser, com et pertocava,
escometent tos enemics prou brava,
emparant ton honor gaire tossuda.

Neta et veuràs de tos pecats un dia
per tanta sang i tanta llunyania,
per la vergonya i per l’enyor dels teus.

Com saba pacient sota l’escorça,
més pura revindrà l’antiga força
que ja es desvetlla d’amagat dels déus.

Joan Oliver (Pere Quart) - Catalunya

diumenge, 3 de juny del 2012

Cursa 3 Comarques d'Alpens

Distància: 26.500 m.
Desnivell positiu: 1.060 m.
Temps: 2h 30m 47s.
Ritme: 5m 41s.
Posició: 49 de 247.


Falta una estona per començar i ja plou a Alpens, tocarà fang avui! Tinc molt fresca a la memòria la cursa de l'any passat i força clar on puc anar més ràpid i millorar. Sortim ràpidament i faig els primers km una mica forçat. Al cap d'una estona però, la respiració se'm comença a calmar, senyal inequívoc que he trobat el meu ritme.

Els primers 10 km de la cursa es poden córrer força còmodament, recordo que l'any passat hi vam passar amb 55m justos i tinc ganes de fer-los més ràpid enguany. Dit i fet, passo pel cartell dels 10 km amb poc menys de 50 minuts tancant la primera part de la cursa segons el pla previst.

Aquí comença el desnivell amb uns quants km de pujada que ens han d'acabar portant fins a Santa Margarida. Camino algun tros però em sorprenc perquè puc córrer la majoria d'estona tot i ser en pujada. Aprofitem-ho doncs! La memòria em juga una bona passada i arribem a Santa Margarida més ràpid del que recordava. Després d'un tram de carena comencem a perdre desnivell ràpidament.

Al cap d'una estona arribem a la segona i forta pujada de la cursa que ens ha de portar a Puigdon. Al peu hi ha un grup molt nombrós de gent de totes les edats que anima amb tambors, esquelles i cridant el nom dels participants. Pell de gallina i toca accelerar una mica encara que només sigui per quedar bé!

La pujada es fa dura, però una vegada dalt ja només queden 4 km de baixada, i de lluita contra les rampes que comencen a aparèixer, per acabar arribant de nou a la plaça d'Alpens després de 2h 30m 47s. 10 minuts menys que l'any anterior!

A part del paisatge i d'un recorregut altament recomanable el que més m'agrada de la Cursa 3 Comarques és l'ambient de poble que es respira. Es nota que a l'organització s'hi involucren molts veïns i veïnes d'Alpens que, tot i que segur que la majoria d'ells no tenen res a veure amb el món del córrer, no es volen perdre aquest esdeveniment que any rere any se celebra al seu poble.