- Avi, el món el va fer Déu?
- No siguis beneit, el món l'hem fet els de sempre, els obrers i les obreres.
Eduardo Galeano
dimarts, 26 d’agost del 2014
Puigsacalm
Bracons, Puigsacalm, Puig dels Llops (i tornada).
- Avi, el món el va fer Déu?
- No siguis beneit, el món l'hem fet els de sempre, els obrers i les obreres.
Eduardo Galeano
- Avi, el món el va fer Déu?
- No siguis beneit, el món l'hem fet els de sempre, els obrers i les obreres.
Eduardo Galeano
divendres, 22 d’agost del 2014
Cursa Popular Festes del Barri de Gràcia de Manlleu
Distància: 7.150 m.
Temps: 25m 44s.
Ritme: 3m 36s.
Posició: 7 de 90.
Avui hem participat a la Cursa popular de les festes del barri de Gràcia de Manlleu de poc més de 7 km! Gran tasca del barri en la promoció de l'atletisme popular aquests 40 anys!
Temps: 25m 44s.
Ritme: 3m 36s.
Posició: 7 de 90.
Avui hem participat a la Cursa popular de les festes del barri de Gràcia de Manlleu de poc més de 7 km! Gran tasca del barri en la promoció de l'atletisme popular aquests 40 anys!
dilluns, 18 d’agost del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Bellmunt (Camí Vell), Sant Pere de Torelló.
Si pogués explicar-ho amb paraules, no em seria necessari carregar amb una càmera.
Lewis Hine
diumenge, 10 d’agost del 2014
Caminada Nocturna de Fes-te Jove de Manlleu
Embarcador del Ter, Fugurull, Palau, Fugurull, Embarcador del Ter.
8a edició de la ja tradicional Caminada Nocturna emmarcada dins els actes de la Fes-te Jove de Manlleu!
8a edició de la ja tradicional Caminada Nocturna emmarcada dins els actes de la Fes-te Jove de Manlleu!
dijous, 7 d’agost del 2014
dilluns, 4 d’agost del 2014
Sant Hipòlit de Voltregà - Sobremunt
Sant Hipòlit de Voltregà, Sant Martí Xic, Santa Llúcia, Sobremunt, Sant Hipòlit de Voltregà.
Distància: 18.500 m.
Distància: 18.500 m.
dijous, 31 de juliol del 2014
Taga
Ribes de Freser, Taga, Ribes de Freser.
Distància: 12.000 m.
Desnivell positiu: 1.100 m.
Distància: 12.000 m.
Desnivell positiu: 1.100 m.
Dosi de Taga!
dimarts, 29 de juliol del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Coll de Duec, Les Gragantes, Santuari de Bellmunt, Camí Vell, Sant Pere de Torelló.
Tarda a Bellmunt!
Tarda a Bellmunt!
dissabte, 26 de juliol del 2014
Trail Catllaràs
La Pobla de Lillet, Falgars, Font del Prat Gespador, Roca del Catllaràs, Serrat Negre, Sant Romà de la Clusa, Els Altars, Collada Fonda, Refugi Ardericó, Serrat de la Bandera, Xalet del Catllaràs, La Pobla de Lillet.
Distància: 28.000 m.
Desnivell positiu: 1.800 m.
Temps: 3h 11m 48s.
Ritme: 6m 51s.
Posició: 24 de 448.
Els primers 11 km són en pujada, guanyant així uns 1.000 metres de desnivell, per un terreny boscós i obac. Me’ls agafo a un ritme alegre però sense forçar al màxim, conscient que encara quedarà molta cursa una vegada dalt. Vaig seguint els que tinc davant i de sobte al km 10, quan ja gairebé havíem completat la primera pujada ens adonem que fa una estona que no veiem cintes. Ens hem desviat del camí! Intentem seguir una mica més en va i decidim recular fins a reprendre el camí bo.
Arribem al Serrat Negre i ara sí que podem començar a contemplar una mica les boniques vistes de la zona. Baixem ràpidament fins a Sant Romà de la Clusa i encarem la segona pujada del trajecte. La cursa ja s’ha estirat una mica i faig alguns trams sol, passem pel costat d’un gran penya-segat que ens permet contemplar la bellesa del Catllaràs.
El proper destí és el Refugi Ardericó, on hi ha situat l'últim avituallament. El sol ja es comença a fer notar i ja només queda una pujada de 350 m i els últims km de baixada fins a meta. Faig la pujada forçat, però intentant apretar conscient que encara que sigui dura serà poca estona i toca saber patir. Arribo a dalt i em trobo amb moltes ganes d’encarar la baixada. Em concentro i baixo forçant la màquina i divertint-me moltíssim. Avanço 5 o 6 corredors abans d’arribar de nou a la Pobla de Lillet i descobrir que en Sepi ha entrat just davant meu amb 1 minut de diferència! Cursa acabada i una nova experiència al sac!
Distància: 28.000 m.
Desnivell positiu: 1.800 m.
Temps: 3h 11m 48s.
Ritme: 6m 51s.
Posició: 24 de 448.
Desconeixíem totalment el Catllaràs i aquesta cursa es presentava com una bona oportunitat per posar-hi remei! Així que vam decidir apuntar-nos-hi!
Els primers 11 km són en pujada, guanyant així uns 1.000 metres de desnivell, per un terreny boscós i obac. Me’ls agafo a un ritme alegre però sense forçar al màxim, conscient que encara quedarà molta cursa una vegada dalt. Vaig seguint els que tinc davant i de sobte al km 10, quan ja gairebé havíem completat la primera pujada ens adonem que fa una estona que no veiem cintes. Ens hem desviat del camí! Intentem seguir una mica més en va i decidim recular fins a reprendre el camí bo.
Arribem al Serrat Negre i ara sí que podem començar a contemplar una mica les boniques vistes de la zona. Baixem ràpidament fins a Sant Romà de la Clusa i encarem la segona pujada del trajecte. La cursa ja s’ha estirat una mica i faig alguns trams sol, passem pel costat d’un gran penya-segat que ens permet contemplar la bellesa del Catllaràs.
El proper destí és el Refugi Ardericó, on hi ha situat l'últim avituallament. El sol ja es comença a fer notar i ja només queda una pujada de 350 m i els últims km de baixada fins a meta. Faig la pujada forçat, però intentant apretar conscient que encara que sigui dura serà poca estona i toca saber patir. Arribo a dalt i em trobo amb moltes ganes d’encarar la baixada. Em concentro i baixo forçant la màquina i divertint-me moltíssim. Avanço 5 o 6 corredors abans d’arribar de nou a la Pobla de Lillet i descobrir que en Sepi ha entrat just davant meu amb 1 minut de diferència! Cursa acabada i una nova experiència al sac!
dijous, 24 de juliol del 2014
CronoManlleu 5.000 m
Distància: 5.000 m.
Temps: 17m 33s.
Ritme: 3m 30s.
Posició: 2 de 11.
L'Olímpic Manlleu ha organitzat una nova prova de 1.500 m i de 5.000 m a la Pista d'atletisme de Manlleu! Després de molts mesos de fer només curses de muntanya ja tocava intentar agafar una mica de velocitat en pla!
Temps: 17m 33s.
Ritme: 3m 30s.
Posició: 2 de 11.
L'Olímpic Manlleu ha organitzat una nova prova de 1.500 m i de 5.000 m a la Pista d'atletisme de Manlleu! Després de molts mesos de fer només curses de muntanya ja tocava intentar agafar una mica de velocitat en pla!
dimarts, 22 de juliol del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Coll de Duec, Les Gragantes, Santuari de Bellmunt, Camí Vell, Sant Pere de Torelló.
Per què s'hauria d'entrenar corrent a ritme lent? Ja en sé de córrer a ritme lent. He d'aprendre a córrer a ritme ràpid.
Emil Zatopek
dissabte, 19 de juliol del 2014
Carlit
Pic del Carlit i volta als 12 llacs de les Bulloses.
Pic del Carlit, a la Catalunya Nord, passant pels preciosos 12 estanys que jauen a la seva falda: Negre, Sec, la Comassa, Llat, Llong, el Vallell, Sobirans, Trebens, Gombau, Castellar, les Dugues i el Viver.
Distància: 16.500 m.
Desnivell positiu: 1.125 m.
dijous, 17 de juliol del 2014
Taga
Ribes de Freser, Taga, Ribes de Freser.
Distància: 12.000 m.
Desnivell positiu: 1.100 m.
Vistes de la Cerdanya i el Ripollès des del cim del Taga!
Distància: 12.000 m.
Desnivell positiu: 1.100 m.
Vistes de la Cerdanya i el Ripollès des del cim del Taga!
dimecres, 16 de juliol del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Coll de Duec, Les Gragantes, Santuari de Bellmunt, Camí Vell, Sant Pere de Torelló.
Qui no es mou, no sent les cadenes.
Rosa Luxemburg
dilluns, 14 de juliol del 2014
Puigsacalm
Coll de Bracons, Puigsacalm, Coll de Bracons.
Temps pujar: 28m 57s.
- Bon dia -va dir el petit príncep.
- Bon dia -va dir el venedor.
Era un venedor de pastilles perfeccionades que calmen la set. Te n'empasses una cada setmana i ja no tens cap necessitat de beure.
- Per què vens això? -va dir el petit príncep.
- És un gran estalvi de temps -va dir el venedor-. Els experts han fet càlculs. S'estalvien cinquanta-tres minuts a la setmana.
- I què es fa amb aquests cinquanta-tres minuts?
- Cadascú en fa el que vol…
"Jo", es va dir el petit príncep, "si tingués cinquanta-tres minuts per gastar, aniria caminant tranquil·lament cap a una font…"
Temps pujar: 28m 57s.
- Bon dia -va dir el petit príncep.
- Bon dia -va dir el venedor.
Era un venedor de pastilles perfeccionades que calmen la set. Te n'empasses una cada setmana i ja no tens cap necessitat de beure.
- Per què vens això? -va dir el petit príncep.
- És un gran estalvi de temps -va dir el venedor-. Els experts han fet càlculs. S'estalvien cinquanta-tres minuts a la setmana.
- I què es fa amb aquests cinquanta-tres minuts?
- Cadascú en fa el que vol…
"Jo", es va dir el petit príncep, "si tingués cinquanta-tres minuts per gastar, aniria caminant tranquil·lament cap a una font…"
diumenge, 13 de juliol del 2014
Pla d'Aiats i Cabrera
Sant Julià de Cabrera, Coll de Bram, Pla d'Aiats, baixant del Llop, l'Osca, Santuari de Cabrera, Les escales, Sant Julià de Cabrera.
"Si davant una situació injusta et mostres neutral, has triat el bàndol de l'opressor." Desmond Tutu
PALESTINA LLIURE!
dijous, 10 de juliol del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Ermita de Sant Roc, La Portella, Cristians Vells, Santuari de Bellmunt, Hi era de massa, Tosca dels degollats, Forat micó, Sant Pere de Torelló.
Al punt més alt de Bellmunt!
Al punt més alt de Bellmunt!
diumenge, 6 de juliol del 2014
WarClubs Sant Feliu de Pallerols
Cursa de muntanya per equips a Sant Feliu de Pallerols!
Distància: 21.800 m.
Desnivell positiu: 1.000 m.
Temps equip: 6h 14m (Jordi Vera 1h 58m 03s, Albert Generó 2h 6m 59s, Sergi Gibaja 2h 9m 7s, Dani Piedrafita 2h 27m 35s).
Posició equip: 8 de 37.
La WarClubs és una cursa on es dóna la sortida cada 30 segons a un equip diferent i se suma els 3 millors temps de cada equip per fer la classificació! Amb aquest format curiós ens hi hem apuntat en Jordi, en Sepi, en Dani i jo!
Distància: 21.800 m.
Desnivell positiu: 1.000 m.
Temps equip: 6h 14m (Jordi Vera 1h 58m 03s, Albert Generó 2h 6m 59s, Sergi Gibaja 2h 9m 7s, Dani Piedrafita 2h 27m 35s).
Posició equip: 8 de 37.
La WarClubs és una cursa on es dóna la sortida cada 30 segons a un equip diferent i se suma els 3 millors temps de cada equip per fer la classificació! Amb aquest format curiós ens hi hem apuntat en Jordi, en Sepi, en Dani i jo!
A cada equip li han donat la sortida amb la cançó que prèviament havien triat. Nosaltres ho hem fet dels últims amb la música de Goigs a Sant Hilari dels Brams sonant a tot drap pels altaveus! Ha sigut una cursa molt bonica, on es pot córrer gairebé tot el traçat i que hem gaudit de valent!
dimecres, 2 de juliol del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Bellmunt (Camí Vell), Sant Pere de Torelló.
Temps pujar: 34m 50s.
Temps pujar: 34m 50s.
Però, com una consigna,
circula secretament
de mà en mà, per tot el poble,
una rosa de paper.
V. A. Estellés
diumenge, 29 de juny del 2014
Cursa Pedraforca - Saldes (Recorregut alternatiu)
Distància: 11.000 m aprox.
Desnivell positiu: 850 m aprox.
Temps: 1h 14m 33s.
Ritme: 6m 47s.
Posició: 30 de 175.
El mal temps a primera hora del matí ha fet que l'organització de la Cursa decidís retardar la sortida una hora i que no passéssim pel cim del Pedraforca sinó per un recorregut alternatiu. És una llàstima, però una decisió ben comprensible. El nou format ha sigut ràpid i d'aquelles curses que vas a mort tota l'estona!
Ruta a Wikiloc
Desnivell positiu: 850 m aprox.
Temps: 1h 14m 33s.
Ritme: 6m 47s.
Posició: 30 de 175.
El mal temps a primera hora del matí ha fet que l'organització de la Cursa decidís retardar la sortida una hora i que no passéssim pel cim del Pedraforca sinó per un recorregut alternatiu. És una llàstima, però una decisió ben comprensible. El nou format ha sigut ràpid i d'aquelles curses que vas a mort tota l'estona!
Ruta a Wikiloc
dijous, 26 de juny del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Bellmunt (Camí Vell), Sant Pere de Torelló.
Emmarco amb quatre fustes
un pany de cel i el penjo a la paret.
Jo tinc un nom
i amb guix l'escric a sota.
Maria Mercè Marçal
dissabte, 21 de juny del 2014
Pla d'Aiats - Som Cims Som Països Catalans
Sant Julià de Cabrera, Coll de Bram, Pla d'Aiats, Santuari de Caberera, Sant Julià de Cabrera.
Som Països Catalans, som muntanya, som mar, som plana, som delta, som arxipèlag, som interior, som costa, som serra, som caps, som cims…
La campanya Som Cims ha consistit en un conjunt de marxes, excursions i ascensions al màxim nombre de cims dels Països Catalans que han tingut lloc aquest cap de setmana en motiu de la diada dels Països Catalans (24 de juny). D’aquesta manera s'ha contribuït a la visibilització política del país i la defensa del territori.
Som Països Catalans, som muntanya, som mar, som plana, som delta, som arxipèlag, som interior, som costa, som serra, som caps, som cims…
La campanya Som Cims ha consistit en un conjunt de marxes, excursions i ascensions al màxim nombre de cims dels Països Catalans que han tingut lloc aquest cap de setmana en motiu de la diada dels Països Catalans (24 de juny). D’aquesta manera s'ha contribuït a la visibilització política del país i la defensa del territori.
diumenge, 15 de juny del 2014
Pedraforca
Saldes, Mirador de Gresolet, Refugi Lluís Estasen, Bauma de les Orenetes, Coll del Verdet, Pollegó Superior del Pedraforca, Enforcadura, Tartera, Saldes.
Distància: 13.200 m.
Desnivell positiu: 1.298 m.
Temps: 3h 20m.
Pedraforca, muntanya de bruixes i aquelarres!
Distància: 13.200 m.
Desnivell positiu: 1.298 m.
Temps: 3h 20m.
Pedraforca, muntanya de bruixes i aquelarres!
dimarts, 10 de juny del 2014
Bellmunt
Sant Pere de Torelló, Camí Vell, Grimpada fins a la Bandera, Camí transversal, Carena, Santuari de Bellmunt, Camí Vell, Sant Pere de Torelló.
"Només seràs vertaderament creatiu si estàs disposat a abandonar vells encasellaments i a reconèixer que la vida, especialment la pròpia vida particular i única, és plena de possibilitats del tot noves."
"Només seràs vertaderament creatiu si estàs disposat a abandonar vells encasellaments i a reconèixer que la vida, especialment la pròpia vida particular i única, és plena de possibilitats del tot noves."
Subscriure's a:
Missatges (Atom)